سما
تعتبر الأسنان من النعم التي أنعم الله بها على الإنسان، فهي تعزز مظهره من خلال الابتسامة الجميلة وتساهم في مضغ الطعام، مما يسهل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية. يحتوي فم الإنسان البالغ على 32 سناً، وتختلف ألوان الأسنان من شخص لآخر ومن مرحلة عمرية لأخرى، حيث قد تكون بيضاء أو صفراء حسب العوامل المتعددة.
تواجه الأسنان العديد من المشاكل التي قد تسبب الألم وعدم الراحة. من أبرز هذه المشاكل انحسار اللثة، الذي يحدث عادةً مع التقدم في العمر، مما يؤدي إلى كشف جذور الأسنان وزيادة حساسيتها للأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة. تسوس الأسنان يحدث نتيجة بقايا الأطعمة التي تتأكسد وتسبب تلف الأسنان. التهاب اللثة ونزيفها ناتج عن إهمال نظافة الفم، ويظهر على شكل احمرار وألم في اللثة، مع رائحة فم كريهة وتورم ونزيف. تقرحات الفم تحدث بسبب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر، مما يؤدي إلى ظهور بقع بيضاء مؤلمة في الفم.
تتنوع أعراض مشاكل الأسنان، مثل الصداع وألم الأذن، خاصةً في حالة مشاكل ضرس العقل أو الأعصاب. قد يواجه الشخص صعوبة في النوم بسبب الألم المستمر، كما قد تنبعث روائح غير مستحبة من الفم.
للحفاظ على صحة الأسنان والوقاية من المشاكل، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية. يجب تنظيف الأسنان بانتظام في الصباح والمساء، وأيضاً بعد كل وجبة طعام للتخلص من بقايا الأطعمة والوقاية من التسوس. من الضروري زيارة طبيب الأسنان عند الشعور بأي ألم، حتى لو كان بسيطاً، لتجنب تفاقم المشاكل. يمكن أيضاً مضغ البصل أو الثوم لدقائق معدودة لقتل الميكروبات المسببة للالتهابات، واستخدام قشور الموز والفراولة لتبييض الأسنان بشكل طبيعي. ينصح باستخدام السواك بانتظام لتنظيف الأسنان والتخلص من التهابات اللثة ومنع تراكم البكتيريا. شرب عصير البرتقال الغني بفيتامين C يساعد في تعزيز صحة اللثة والوقاية من النزيف. يمكن استخدام المحاليل الطبية المعقمة للغرغرة بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي، كما يمكن اللجوء إلى الغرغرة بالماء والملح أو الخل. وأخيراً، يجب تجنب استخدام الأسنان لكسر أو سحب الأشياء الصلبة لتفادي الأضرار.
باتباع هذه النصائح والاهتمام بصحة الأسنان، يمكن تجنب العديد من المشاكل والحفاظ على صحة الفم بشكل عام.