ئه‌ڤ ڤه‌خوارنه‌ دبنه‌ ئه‌گه‌رێ وه‌ريانا پرچێ

سه‌ما

ل گۆری ڕۆژناما Mirror یا بریتانی، ڤەکۆلینەکێ دیارکریە کو زێدە ڤەخوارنا ڤەخوارنێن شەکرێ دبتە ئەگەرێ لاوازبوونا پرچێ و وەریانا وێ.

بسپۆرێن خوارنێ ژی دبێژن؛ خوارنێن مە ڕۆلەکێ سەرەکی د ساخلەمیا پرچا مە دا هەیە، لەوما باشترە خۆ ژ ڤەخوارنێن شەکرێ دووربێخی و پەیڕەویا سیستەمەکێ خوارنێ یێ ڕێک و ساخلەم بکەی.

ته‌كه‌زكر، پێدڤيه‌ پتر گرنگیێ بدەینە تەمامکەرێن خوارنێ و پرۆتینان و خوارنا کەسکاتی، دا کو پرچا تە بهێز ببت و ژ ڤێ ئاریشێ دووربی.