کەگاگۆری : تەندروستی

سه‌ما كەنگر ژی ئێك ژوان ڕووەكایە یێن كو داخوازییەكا زۆر ل سەر هەی ژبەر تاما وێ یا خۆش و تاما وێ یا خۆش و مفایێن...

سه‌ما ڤەکۆلەرێن کوریا باشوور مزگينيه‌كێ دده‌نه‌ هه‌لگرێن نه‌خۆشيا په‌نجه‌شێرێ. ڤەکۆلەرێن کوریا باشوور كارين شانەیێن پەنجەشێری ب گۆهورن و بکەنە شانێن سروشتی و ساخلەم ب ڕێکا...

سه‌ما وەزارەتا ساخلەمیا سعودیێ راگه‌هاند، هێلانا جگارەکێشانێ، نە ئارامیێ بۆ جگاركێشان دروست دکەت. وەزارەتا ساخلەمیا سعودیێ به‌لاڤكريه‌، نیشانێن هێلانا جگارەکێشانێ پێکهاتینە ژ، تووڕەیی، دڵەڕاوکی، کێمیا...

سه‌ما ڤەکۆلینەکا نوو ديار دكه‌ت كو دشياندايه‌ خانێن پەنجەشێرا قۆڵۆنێ بزڤرینەڤە بۆ خانێن ئاسایی ڤە. ل ڤەکۆلینەکا نوو یا زانکۆیا KAISTـدا هاتیە، تەکنولۆژیا دكارن خانێن...

سه‌ما ماڵپەرێ “Healthshots” ل راپۆرتەکا ساخلەمیدا کۆمەکا زیانان ئاشکرا کریە کو تووشی لەشی دبن ئەگەر تەمامیا رۆژێ ب روونشتنێ ڤە بێته بۆراندن. لدووڤ مالپه‌رى چه‌ند...

سه‌ما ل گۆڕه‌ى ماڵپەڕێ “الوطن” ل بابەتەکیدا ئاماژە ب گرنگترین مفایێن پێکەنینێ کرینە کو دیارترین ژوان ئەڤەنە: -کێمبوونا هۆرمۆنا دوودلیێ. -کێمبوونا هەستێ ئێشانێ. -باشکرنا میزاجێ....

سه‌ما ل دووڤ بابەتەکێ ماڵپەڕێ برایتساید یێ بریتانی، پێنج نیشانێن لەشی هەنە نابت پشتگوهـ بێخی، ئەوژی ئەڤەنە: ١. هەردەم چاڤێن تە هشک دبن: هەکە گەلەک...

سه‌ما ماڵپەرێ “تایمز ئوف ئیندیا” کۆمەکا ڕێکان بەرچاڤ دکەت کو هاریکارن بۆ کێمکرنا کێشا لەشی بیێ رجێمکرن و وەرزشکرن. رێكێن کێمکرنا کێشا لەشی ئەڤەنە: –...

سه‌ما 1. پێگیریێ ب خشته‌كێ نڤستنێ بكه‌ كو هه‌ر رۆژ دهه‌مان ده‌مدا بنڤی و ژخه‌وهه‌ستی ته‌نانه‌ت ل رۆژێن بێهنڤه‌دانێ ژی. 2. وه‌رزشكرن رۆژانه‌ بۆ ماوێ...

سه‌ما گەلەک ل دەمێ نانخوارنێ لەزێ دکەن، ژبەر کێمیا دەمێ وان، یان بۆ گەهشتن بو کاری یان خواندنێ، بی کو خرابیا ڤێ چەندێ بزانن، و...