نیشانێن کێمبوونا ڤیتامین B6 

نیشانێن کێمبوونا ڤیتامین B6
_بێهێزی و دامابوون.
_لاوازبوون و وەریانا پرچێ.
_وەرمینا ئەزمانی.
_دروستبوونا برینێن ناڤ دەڤی.
_زڤرینا سەری.
_زێدەلێدانا دلی.
_سەرئێشان.
_هشکبوونا پیستی.
_ ڤیتامین B6 ” دناڤ ڤان خوارنان دا هەیە، جگەر، زەرکا هێکێ، مریشک، باهیڤ، نیسک، فاسۆلیا، ماش”