بکارئینانا رۆژانە یا ڤیتامین D وکالسیومێ دبتە سەدەما ئینانا خوارا فشارا زێدە یا خوینێ.
لدیڤ ڤەکۆلەرێن سەنتەرێ نۆژداریێ زانکۆیا بەیروت، پشتی کو ئەڤ حەبکە هاتینە دابەشکرن ل سەر 221 مرۆڤێن دانعەمر وقەلەو، وباشترین بڕە ڤیتامینێ رۆژانە (جورعە) کو شیايی پتر کۆنتڕۆلا فشارێ بکەت دڤێ ڤەکۆلینێ دا پێكهاتى بوو ژ 3750 یەکەیێن نێڤ دەولەتی ( 3750 IU).
بۆ زانین کێماسیا ڤیتامین (دی) یا بەربەڵاڤە دجیهانێ دا، کو گرێدایە ب زێدەبوونا ڕێژا نەساخیێن دلی وهەودانان وپەنجەشێرێ.
ژێدەر: Journal of the Endocrine Society, 2024; 8: bvae168; doi: 10.1210/jendso/bvae168