سه‌ما
رێڤەبەریا گشتى یا ساخلەمیا پارێزگه‌ها دهۆکێ، چه‌ند رێنما بۆ خۆپاراستنێ ژ نه‌خۆشیا تایا خوینبه‌ربوونێ ده‌ركرن.
• خۆ بپارێزه ژ له‌قێن كرنیا (Ticks) ب رێكا وه‌رگرتنا جل وبه‌رگێن هچگ و ده‌لنگ درێژ ب تایبه‌تى ل جهێن خودانكرنا ئاژه‌لى.
• خۆ بپارێزه ژ خوین وشله‌مه‌نیێن ئاژه‌لا (په‌زێ سپى, چێل, گولك, بزن) ل ده‌مێ سه‌ره‌ده‌ریێ لگه‌ل ئاژه‌لى دكه‌ى وه‌كو ده‌مێ سه‌ربرینا ئاژه‌لێ یان خودانكرنا ئاژه‌لى ب رێكا وه‌رگرتنا كه‌ل وپه‌لێن خوپاراستنێ وه‌كو ده‌ستوگورك (كفوف) و گاون (صدریه) وده‌مامك (ماسك).
• خۆ دویركه ژ نه‌خوشێن تا و نیشانێن خوین به‌ربوونێ هه‌بن.
• ل ده‌مێ تا ونیشانێن خوین به‌ربوونێ هه‌بن بتایبه‌تى ئه‌و كه‌سێن سه‌ره‌ده‌ریێ لگه‌ل ئاژه‌لى دكه‌ن پێدڤیه بزویترین ده‌م سه‌ره‌دانا جهێن پزیشكى بكه‌ن بو وه‌رگرتنا چاره‌سه‌ریێ پێدڤى.