سهما
پسپۆرێن بیاڤێ خوارنێ پێشنیارا خوارنا سێڤێ دکەن ل وەرزێ هاڤینێ ژ بەر مفایێن وێ یێن خوارنێ یێن دەولەمەند کو دشێن بەرەهەنگارییا گەرمێ ببن و ئاڤا لەشی بپارێزن.
ل دویڤ نووچەیەکێ مالپەرێ “lebanon24″، سێڤێ رێژەیەکا بلند یا ئاڤێ و ریشالێ تێدا هەیە، و ئەڤە ژی هاریکارە بۆ هەستکرن ب تێربوونێ هەروەسا ڤیتامین سی و دژە ئۆکسان تێدا هەنە کو پشتهڤانییا سیستەمێ بەرگرییا لەشی دکەن و خانەیان ژ تێکچوونێ دپارێزن.
سێڤ هاریکارە بۆ رێکخستنا هەرسکرنێ، ل هەمان دەمدا خوارنا سێڤەکێ ل رۆژەکێ دبیتە ئەگەرێ وزەبەخشینێ، ب تایبەتی ل وەرزێ هاڤینێ چونکی لەشی ب تەڕی دهێلیتەڤە.