سه‌ما
ماڵپەرێ “Healthshots” ل راپۆرتەکا ساخلەمیدا کۆمەکا زیانان ئاشکرا کریە کو تووشی لەشی دبن ئەگەر تەمامیا رۆژێ ب روونشتنێ ڤە بێته بۆراندن.
لدووڤ مالپه‌رى چه‌ند زيانێن روونشتنێ دياركرينه، ئه‌و ژى ئەڤەنە:
-دبتە ئەگەرێ وەرمبوونا لنگان، ئەڤەژی دبتە کۆمڤەبوونا خوونێ د لنگان دا.
-چێدبت ب ئەگەرێ روونشتنا زۆر کێشا لەشی زێدە بت، باشترین چارەسەری ئەوە راهێنانان بکەی و خارنێن ساخلەم بخۆی.
-تووشبوون ب ماندیبوونا زۆر، چێدبت ب ئەگەرێ کێمخەوی، گەلەک ئەنجامدانا راهێنانێن وەرزشی، یان گەلەک روونشتن و خارنێن نەساخلەم بت.
-زۆر روونشتن سەرنجێ کێم دکەت، چاڤ هشک دبن.
-چێدبیت بەرهەنگاری کۆمەکا نەخۆشیان بت، ژوان، نەخۆشیا شەکرێ ژ جۆرێ دوێ، نەخۆشیێن دل و خوینبەران و قەڵەوی.
