کەگاگۆری : تەندروستی

سه‌ما ڤەکۆڵینەکا نوژداری ئاشکراکر، پیڤازێ ب ئەگەرێ وێ پێکهاتا تێدا، لەشی فێنک دکەت. ل گۆڕەی شاهرەزایێن نۆژداری، پیڤازا سۆر ماددێ کیرستین تێدایە، کو دژە هەستیاریەکا...

سه‌ما ب ڤان ڕێکان خۆ ژ زیانێن گەرما هاڤینێ بپارێزە و ئه‌گه‌ر بجينى بينى كارتێكرن ل سه‌ر ساخله‌ميا ته‌ نابت. – هێلانا لەشی ب شهداری...

سه‌ما پێج خوارن نیشانێن دانعەمربوونێ پشتی ٤٠ سالیێ کێمدکەن و دكارن ئەوێ پڕۆسێسێ گیرۆبکەن. ل دووڤ پەیامەکێ ماڵپەڕێ “healthline”پێج خوارن ئاشکراکرینە کو پشتی ٤٠ سالیێ...

سه‌ما ڤه‌كۆلينه‌كا زانستى ئاشكرا دكه‌ت، كه‌سێن ددانێن خۆ دشۆن و پاش دەزیێ ددانا بکاردئینن ئەگەرێ تووشبوونێ ب نەخۆشیێن دەڤ و ددانا كێم دكه‌ن. ڤەکۆلینەکا( Journal...

سه‌ما نیشانێن نزمبوونا شەکرێ بڤى شێوێ ل خوارێ نه‌: – برسیبوون و خووهدان. ‏-هەستکرن ب ترسێ و خەمووکیێ. – سەرئێشان و ماندیبوون – نزمبوونا ئاستێ...

سه‌ما جۆره‌كێ نوو یێ ڤایرۆسێ كۆرۆنایێ ب ناڤێ ستراتوس دێ بله‌ز به‌ڵاڤ بت. ل گۆڕه‌ى ساخله‌مییا بریتانیا د ڕاگه‌هاندنه‌كێ دا دیاركر، جۆره‌كێ نوو یێ ڤایرۆسێ كۆرۆنایێ...

سه‌ما ل په‌ى لێكۆلینەكا زانستی، نخافتنا گۆشتی و فێقی و كەسكاتی ب نایلۆنی و پلاستیکی، خوارنێ پیس دكەت و کاریگەرییێ ل سەر ساخلەمییا مرۆڤی دكەت....

سه‌ما جەڵتا گەرمێ ئێکه ژ جۆرێن جەڵتێ کو ب ئەگەرێ بلندبوونا پلێن گەرمێ ب شێوەکێ بەرچاڤ ڕوویدەت. ل وی دەمێ لەش شیانا کۆنترۆڵکرنا پلا گەرم...

سه‌ما نەخۆشیێن دلی ب ئێک ژ هۆکارێن ژیان ل دەستدانێ دzێنە نیاسین، بەلێ ئەرێ تو دزانی ژمارەیەکا زۆر ژ حاڵەتان دشیاندایە خۆ ژێ ب پارێزی؟...

سه‌ما ڤه‌كۆلينه‌ك ئاشكرا دكه‌ت كو ئه‌و کەسێن نۆنيکێن خۆ دخۆن داهێنەرن. ل گورەی ڤەکۆلینەکا ساخڵەمی کو ل ماڵپەڕێ wasted هاتییە بەڵاڤکرن، بۆ زانایان ئاشکرا بوویە...