کەگاگۆری : تەندروستی

سه‌ما ل گۆڕه‌ى ماڵپەڕێ “الوطن” ل بابەتەکیدا ئاماژە ب گرنگترین مفایێن پێکەنینێ کرینە کو دیارترین ژوان ئەڤەنە: -کێمبوونا هۆرمۆنا دوودلیێ. -کێمبوونا هەستێ ئێشانێ. -باشکرنا میزاجێ....

سه‌ما ل دووڤ بابەتەکێ ماڵپەڕێ برایتساید یێ بریتانی، پێنج نیشانێن لەشی هەنە نابت پشتگوهـ بێخی، ئەوژی ئەڤەنە: ١. هەردەم چاڤێن تە هشک دبن: هەکە گەلەک...

سه‌ما ماڵپەرێ “تایمز ئوف ئیندیا” کۆمەکا ڕێکان بەرچاڤ دکەت کو هاریکارن بۆ کێمکرنا کێشا لەشی بیێ رجێمکرن و وەرزشکرن. رێكێن کێمکرنا کێشا لەشی ئەڤەنە: –...

سه‌ما 1. پێگیریێ ب خشته‌كێ نڤستنێ بكه‌ كو هه‌ر رۆژ دهه‌مان ده‌مدا بنڤی و ژخه‌وهه‌ستی ته‌نانه‌ت ل رۆژێن بێهنڤه‌دانێ ژی. 2. وه‌رزشكرن رۆژانه‌ بۆ ماوێ...

سه‌ما گەلەک ل دەمێ نانخوارنێ لەزێ دکەن، ژبەر کێمیا دەمێ وان، یان بۆ گەهشتن بو کاری یان خواندنێ، بی کو خرابیا ڤێ چەندێ بزانن، و...

سه‌ما هندەک کەس وەسا هزردکەن خوارنێن تیژ زیانێ ب ساخلەمیێ دگەهینن، بەلێ بەرۆڤاژی مفایەکێ ئێکجار زۆر بۆ لەشێ مرۆڤی هەیە. ماڵپەڕێ “علاجک الطبية ” د...

سه‌ما ڤەکۆلەرێن زانکۆیا هارڤاد ل نویترین ڤەکۆلینا خۆدا ئاشکرا کریە، ئەو کەسێن بڕەکێ زۆر یێ گوشتێ سوور دخۆن یان ب کێمیڤە روژێ ئێک هوت دۆگ...

سه‌ما کێمیا کالسیۆمێ دبیتە ئەگەرێ بێهێزبوونا هەستیک و زێدەبوونا مەترسیا شکەستن و بچویکبوونا هەستیکان، ژبەر هندێ گەلەک یا گرنگە چاڤدێریا وی زۆر یا پێدڤیە بۆ...

سه‌ما ‎د راپورته‌كا مالپه‌رێ “خینیال” یێ ئیسپانی ئاماژه‌ ب چار تشتان كر كو نابت پشتی خارنێ بهێنه‌ ئه‌نجامدان. و ئه‌گه‌ر بهێنه‌ ئه‌نجامدان دێ ئاریشه‌یێن ساخله‌می...

سه‌ما لدووڤ ماڵپەڕێ “ویب طب” يێ ساخله‌ميێ هاتی، گویزا هندی تامەکا گەلەک خۆش هەیە و ژبلی مفایێن وێ، ژێدەرەکێ خوارنێ یە بۆ مرۆڤی. دیارترین مفا...